睡覺打鼾是常見於親友及配偶間,大家同睡在一個房間裡,鼾聲過大也會導致親友失眠。

不過以上還不是重點,最重要的是打鼾逐漸嚴重而有呼吸中止症狀出現,這才會嚴重。

醫師說明--在睡眠中(通常藉睡眠來修補身體是針對長達6小時至10小時的長期深度睡眠而言)有呼吸中止症狀之後,就會有缺氧狀態,通常1小時有10次-16次是屬於輕微症狀,17次-36次屬於中度症狀,37次以上就屬於重度呼吸中止。重度以後,因為身體長期缺氧導致各個五臟六腑這些器官慢慢壞死,新細胞之生成和替換不足,就會產生沿生出心血管慢性病、憂鬱症、糖尿病等,甚至頻尿現象也是症狀之一。

以上分享給有緣的朋友,我那位親友經過試戴呼吸器睡眠之後,打鼾幾乎沒了,睡眠時每小時上一次廁所,現在改善到2-3小時一次,相信經過半年後,有了氧氣充足的補充,讓新細胞生成數量增多,頻尿和各種心血管慢性病應該可以減輕甚至完全康復(這就要看呼吸中止症狀在我們不經意不重視之下,經歷過多久的時間,時間愈久細胞壞死更多,超過一定的比率,要想完全恢復當然是不可能)。

所以,請你告知並注意周遭的親友,如果有打鼾,請盡快去呼吸科門診,醫師會排定到睡眠中心去做整夜的睡眠追蹤,一旦報告出來,就會告知患者有沒有呼吸中止症狀,每小時中止幾次,這樣您就可以自行斟酌並參照醫師建議和指示來佩戴呼吸器,祝福你找到病因/病根,然後對症治療早日康健。

張大帥  撰寫   2017/01/17  晨間

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