不改變觀念，全民將繼續活於猜疑恐懼中，更易罹患憂鬱躁鬱症
2014年元月31日(大年初一)傍晚，我陪著媽媽到台中榮總洗腎，可能我鼻子容易過敏，加上醫院空氣也不好，於是乎連續打噴嚏伴隨流鼻水。
為求減少飛沫傳染之可能性，母親要我帶上口罩。緊接著包括多位護士及陪伴洗腎病患家屬，看到我這樣之後，都對我說--請離我遠一點，不要把重感冒傳染給我！ 乍聽之下大家都認為這很正確，這是保護自己免受感染的最佳方法。 其實不然，這是錯誤的觀念，也就是有這種自我為中心的觀念，導致現今社會充滿疏離猜疑，大家便活得不踏實，也是造成更多人罹患憂鬱躁鬱症主因之一。
已故甘迺迪總統的就職演說，特別說到「不要問國家能為你做什麼，要問你能為國家做什麼？」。我就藉此引申--不要問遠離他人能否確實讓你避開疾病，要問你能不能有自體強力的免疫力來抵抗入侵的疾病？這就是我所要禪述的觀念，唯有如此我們大家才能夠活得自在快樂，真正的怡然自得，當然更會由精神層次灌注給細胞更多的免疫力，進而讓我們具備足以抵抗入侵身體病毒的反擊力。
從現在開始，您一遇到感冒或患病的病人，請你不要馬上想到要他離開或由你遠離他的方式來避免感染疾病，這是極為消極而自私利己的想法。
相反的，你要重新思考，感謝他有感冒或疾病(身體帶有病毒)，你要自然的勇於和他正常接觸，因為這正是可以檢驗你的自體免疫力，抵抗病原體的最好機會。從利他的角度來看，如果你因而罹患同樣感冒或疾病，那是你自體免疫力不夠強，無法抵擋病毒入侵所致，你該怪的是自己而不是對方。我舉個例子大家就可以明白，例如辦公室裡有一位同事感冒了，那再過兩天之后，您會發現某些幾個同事確實接著感冒，但是您同時也會看見沒有感冒的同事反而占大多數，這就是我要說明及導正各位觀念的立論點。藉由此案例，大夥兒便會恍然大悟了！
這個觀念是非常震撼的，唯有如此，我們大家才能夠活得自在快樂，真正的怡然自得，全民也才能活在互相信任和幫助下的健康社會當中得到自己的定位。當然更會藉由精神上以自信而快樂的層次灌注給你身上60兆個細胞更多的免疫力，進而讓我們具備足以抵抗病毒入侵身體的反擊力。進而得到健康長壽。
信不信必須要你力行半年以上，自然能感受到細胞的反擊力和免疫力到底有多麼神奇了！
張大帥 2014/02/03 06：00 撰寫
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